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決定自己活多久──藥食同源話養生

決定自己活多久──藥食同源話養生

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作者:梁頌名、梁思潛、梁思力
出版社:皇冠出版社
ISBN:9789882162532
出版日期:2012-05-01

每日食飲，可以純為果腹，可以放縱口慾，也可以吃出健康長壽！
匆匆一生，可以未老先衰，可以卧床度日，也可以無病無痛長青不老！

所謂「藥食同源」，中醫學利用飲食防疾袪病、延年養生之歷史源遠流長。掌握食療養生的智慧，每天都能為健康加分，累積長壽之本！