作者:胡維勤
出版社:青馬文化
ISBN:9789888276547
出版日期:2016-02-16
古人留下來的智慧，成為今日的實用駐顏術。
學會永葆青春，甚至逆轉肌齡的秘訣，
讓你恍如不老，打破「青春」的年齡界限……
「衰老」零威脅！
想擁有完美的臉蛋，必須先調養身體，讓整體陰陽平衡、氣血充盈、五臟調和、經絡暢通。
保持氣血充盈：紅糖補血益氣、紅棗養血安神、當歸調血活血……氣色好，不易病，不顯老。
確保五臟調和：花草茶疏肝理氣、參苓粥健脾養胃、養心粥寧神安眠……以身體為本美出來。
給予特別呵護：絲瓜調理月經、紅酒燉蘋果緩經痛、代代雙仁茶應付更年期……兼顧健康和美麗。
擺脫內外小恙：士多啤梨除牙垢、甘草芝麻油治主婦手、玄麥柑桔茶舒緩咽炎……解決各種煩惱困擾。
中醫老偏方從生活細節入手，教你外敷內服仔細調養，配合伸展按摩，從頭到腳輕鬆護理。
膚如凝脂：香菇水療保濕、茯苓面膜美白、海藻面膜柔滑肌膚、乳酪面膜治曬傷……
袪斑除皺：薏仁甘草面膜袪痘、番薯面膜除疤收毛孔、生薑蜂蜜水除老人斑……
明眸烏髮：熱敷菊花飯糰除黑眼圈、敷茶包去眼袋、旱蓮草烏髮、敲膽經秀髮……
減肥去脂：吃黑木耳粉助減肥、按摩面部緊緻臉蛋、做美腿操告別「象腿」……
健康常在，自然面色紅潤光澤，肌膚細嫩無瑕，身材勻稱有致，
整個人神采飛揚，美麗一輩子！
參考目錄：
調養食療精選
第一章 氣血充盈，女人青春永駐
第二章 五臟調和，美麗由內而外
第三章 特殊時期，給予特別關照
第四章 妙治小恙，做個健康美人
第五章 膚如凝脂的不老偏方
第六章 袪斑除皺的不老偏方
第七章 明眸烏髮的不老偏方
第八章 減肥去脂的不老偏方
附錄 好用偏方‧速查