作者:若杉友子
出版社:皇冠文化
ISBN:9789578039391
出版日期:2015-01-13
喜歡吃甜食、水果和生菜沙拉的人，子宮都不太好！
想要生孩子，就不要再吃蛋和白砂糖！
過度攝取肉類和乳製品，會汙染女人的「神宮」！
減少鹽分攝取，子宮就暖不起來！
因為飲食習慣的關係，現代女性的子宮冷得跟冰箱一樣，而各種身體不適的症狀和不孕症也都因子宮的問題而起！日本食養專家若杉奶奶認為，只要改變飲食，就能溫暖子宮、淨化血液，而血液改變了，內臟就會改變，身體的健康也會自然而然地跟著改善。
若杉奶奶的「食養」方法都非常簡單，從了解食物的陰陽開始，每餐只需要一湯一菜，多吃當季蔬菜及穀物，就能快速提升「子宮力」和「生命力」。而在她的指導之下，所到之處不但「好孕」連連，並且幫助無數女性消除了各種婦科病痛。
食物是毒也是藥，當你了解「吃」的重要性，食物就將為你創造幸福的未來！