尋找你的牛

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作者:枡野俊明、松重豐
出版社:平安文化
ISBN:9786267397510
出版日期:2024-07-02

把心打掃乾淨,就能從中找到自己。

《別對每件事都有反應》枡野俊明

《孤獨的美食家》松重豐的心靈探問

一切的執著,都是心的考驗,
所有的迷惘,都是心的鍛鍊。
人生,就是一場內在的尋牛之旅,
找到你的牛,就找到你的心。

害怕脫離常軌、總是感到自卑、不善與人相處……如果你每天睜開眼睛,面對的都是傷痕累累的人際關係、無法擺脫的工作瓶頸、令人喘不過氣的期待,以及充滿了徬徨、恐懼與挫折的人生,或許,你可以試著尋找一下――你的牛。

禪宗的「十牛圖」是透過童子尋牛的過程,畫出一個人的生命啟蒙10階段,「童子」是每一個人的化身,「牛」則代表了真正的自己。迷失牛,就會心生混亂,陷入迷惘;尋找牛,就是在尋找自我,思考人生應該怎麼活。

我們都渴望「做自己」,但多數人活了大半輩子卻仍不明白,自己真正想要的究竟是什麼,所以才會庸庸碌碌,隨波逐流。本書透過枡野俊明的人生智慧與松重豐的生命經驗,帶我們一步一腳印,循序漸進地深入「十牛圖」的世界。放下就是歸零,此刻就是新生,只要勇敢開啟內在的自我探索,就能找到生命真正的寶藏,並發現:心就是生命的指引,自己就是幸福的答案。

【找尋「真實自我」的10個幸福人生指引】

尋牛:起心動念,探尋真正的自己。
見跡:曙光乍現,發現牛的足跡。
見牛:循跡前進,看見真正的自己。
得牛:牛不受控,就像與自己戰鬥。
牧牛:剷除煩惱,就能將牛馴服。
騎牛歸家:牛人合一,成為真正的自己。
忘牛存人:將牛忘記,真正的悟是「不在意」。
人牛俱忘:無的境界,洞見絕對的真理。
返本還源:融入自然,了解變是唯一的不變。
入鄽垂手:奉獻自我,用悟得的道理幫助世人。

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