是旦主義2人生軍師信箱

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作者:許龍杰
出版社:青馬文化
ISBN:9789888795765
出版日期:2024-07-15

被人生問題困擾着的你,並非無路可行!
是旦主義的日常生活實踐課,發掘人生更多可能性
職場壓力、中年迷失、親子關係緊張、感情困擾、道德綁架、情緒勒索、生活失去動力、退休前後的不安、人生不是我話事……那些你想不通的生活困擾,是旦人生軍師要出馬解答啦!

是旦 ≠ 躺平,是旦要對治的是對人生過份完美、過份認真的態度!
別忘了提醒自己:
你工作是為了出糧。老闆不是老師,無權評價你好與壞。
接受自己不是完美家長,接受孩子有天生的基因及大腦,不可能全部都改變。
即使是大人,也會用逃避的方法去解決問題,何況是小孩子?
讓其他人去扮演那個萬能又完美的角色。你呢?不幹了!
快樂不要向外找,宜先向內探索,找出自己的意義和價值。
學會接受負面情緒,接受真實的自己,不強求完美。

幫助情緒受困者,首先應幫他們分析問題,提供人生策略,我稱之為「人生軍師」。但當問題還是解決不了、困擾更加嚴重時,這時候就需要「是旦主義 Sidanism」——接受、放下、活在當下。

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