作者:沈寧
出版社:皇冠出版社
ISBN:9789882164321
出版日期:2017-04-27
假如你感到皮膚鬆弛沒光澤，臉上皺紋多，你該健脾養胃！
脾胃養好了，身形線條就會緊致、氣色紅潤。
假如你覺得皮膚灰濛濛的，只在剛洗完臉那一刻乾淨點，你該養好自己的肝！
肝養好了，皮膚就沒有灰色的感覺了。
假如你照的時候，覺得面色蒼白，毛孔變粗，手腳冰涼，你該補心氣！
心養好了，臉色會白裏透紅，手腳溫暖精神好。
假如你摸着身上、臉上的皮膚很粗糙，你該好好呵護自己的肺！
肺養好了，皮膚就會變得光滑而且柔嫩。
假如你不時腰痠背痛，卸完妝發現有黑眼圈、黃褐斑，你要警剔是否腎虛了！
腎養好了，衰老速度就會減慢，腰背不再痛。
假如你面色萎黃、外表顯得比實際年齡老很多，你得開始調理氣血！
氣血養好了，臉龐輪廓更加精緻，身體不再水腫。
女性最在意的皮膚、身形、氣色等問題，
都是有內在根源的，也是身體內部失衡的信號。
想要解決「面子」問題，得從「內裏」做起，
這才是最有效解決問題的途徑。