樂活知食 踢走都市病

作者:顧小培
出版社:信報出版社有限公司
ISBN:9789887417545
出版日期:2020-04-30

內容簡介：

除了黑斑還有白斑？
血糖、血脂、膽固醇有關係嗎？
腸易激綜合症是什麼？
痛風原來是細胞叫救命﹗

誰說都市人就有都市病？

上班一族的工作時間愈來愈長，作息習慣、生活壓力、外圍環境等因素一直影響着我們的身體狀態，要維持身心健康，「平衡」少不了。針對現代人追求樂活，顧小培與你拆解常見都市病成因、教大家細心觀察身體發出的訊息，從改變日常生活習慣入手，輔以天然草本，讓身體輕鬆恢復最佳狀態，齊齊做個健康都市人﹗