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暗角心理學――我們真的能夠自由掌控自己的意念、情緒、行為嗎?

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作者:馮銀英博士
出版社:皇冠出版社
ISBN:9789882167018
出版日期:2024-12-06

目標讀者﹕對心理學知識有興趣、關心身心靈健康的讀者。



我們真的能夠自由掌控自己的意念、情緒、行為嗎?

為甚麼有些人的憤怒一發不可收拾,甚至演變成暴力行為?
為甚麼社會、工作機構、家庭成員會因意見不合而分裂,甚至水火不容?
為甚麼暴力事件會層層升級,甚至超越道德的底線?
為甚麼知道群眾不對卻仍然跟從,甚至扭曲自己的信念來迎合?

我們總是以為自己擁有自由意志,一切決定和行動都是自己的選擇。
事實上,我們從未完全掌控自己的意念、情緒、行為!
人的心裏,有些自我意識察覺不到的心靈暗角。很多時候,我們會在不知不覺間被這個暗角「控制」,無意識地產生一些意念和情緒,有如開啟了自動導航系統,未經深層分析便作出即時反應,做出損人不利己的行為,過後懊悔不已。書中援引各種心理學理論與實驗研究,希望幫助讀者多了解自己的心靈暗角,避免落入這些心理陷阱。

在現今這個全球充斥真假難辨信息的時刻,讓我們一起練習如何及時覺察每一個起心動念,減少自動化的反應,以理性的考慮回應現實的每一道挑戰。

小心無意識的心理陷阱!
跳出缺乏覺知的即時反應模式,
轉化為深層透徹的思考

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